studioherz
Vor einer Prüfung
Für die Minuten davor, in denen die Anspannung steigt.
Bald verfügbar
Notfallaudios
Ein ruhiger Moment, wenn gerade alles zu viel ist.
Kurze geführte Audios für Stress, starke Unruhe, Überforderung und schwierige Alltagssituationen.
Geplante Bereiche
An diesen Situationen arbeiten wir gerade.
Bei akutem Stress
Ein kurzer Weg zurück in einen ruhigeren Takt.
Bald verfügbarBei starkem Gedankenkarussell
Wenn dieselben Gedanken immer wieder von vorn beginnen.
Bald verfügbarVor einem schwierigen Gespräch
Einmal sammeln, bevor du hineingehst.
Bald verfügbarNach einem Streit
Zum Runterkommen, wenn noch alles nachhallt.
Bald verfügbarWenn du dich überfordert fühlst
Ein klarer nächster Schritt, wenn alles gleichzeitig ist.
Bald verfügbarDie Notfallaudios befinden sich aktuell in Produktion.
Wir entwickeln kurze Audios, die dich in belastenden Alltagssituationen Schritt für Schritt begleiten. Sobald die ersten Inhalte verfügbar sind, findest du sie hier.
studioherz ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bei akuter Gefahr oder einem medizinischen Notfall wende dich bitte an die zuständigen professionellen Hilfsangebote.